beritamantan.com – Dalam dunia yang penuh dengan pilihan, sering kali kita merasa bingung dalam membuat keputusan. Hal ini terutama terjadi saat kita dihadapkan dengan banyaknya pilihan yang tersedia. Fenomena ini dikenal dengan nama FOBO, singkatan dari “Fear of Better Options.” Istilah ini pertama kali diperkenalkan oleh Patrick McGinnis pada tahun 2004. FOBO menggambarkan ketakutan akan keputusan yang salah, karena ada kemungkinan terdapat opsi yang lebih baik di luar sana.

“BACA JUGA : Kemendagri Raih Penghargaan Ombudsman RI atas Pelayanan”

Sering Terjebak Dalam Kebingungan

FOBO seringkali muncul dalam situasi sehari-hari. Misalnya, saat kita memilih makanan di aplikasi pesan antar makanan. Dengan begitu banyaknya pilihan restoran dan menu, kita sering terjebak dalam kebingungan, takut membuat pilihan yang salah. Hal ini juga berlaku dalam banyak keputusan penting dalam hidup, seperti memilih pekerjaan atau tempat tinggal.

Menurut McGinnis, FOBO sering kali muncul sebagai “saudara jahat” dari fenomena FOMO (Fear of Missing Out). Bedanya, FOMO berfokus pada ketakutan kehilangan sesuatu yang mungkin lebih baik, sementara FOBO melibatkan ketakutan bahwa ada opsi yang lebih baik daripada yang sudah kita pilih.

McGinnis juga mengungkapkan bahwa FOBO dapat menjadi bentuk penderitaan akibat kemakmuran, terutama bagi orang-orang yang memiliki banyak pilihan karena kekayaan atau kekuasaan. Pilihan yang melimpah justru membuat kita semakin ragu dalam mengambil keputusan. Dengan terus-menerus terpapar pilihan baru, kita semakin bingung dan khawatir membuat keputusan yang salah.

Psikolog Barry Schwartz menjelaskan fenomena ini dalam bukunya “The Paradox of Choice.” Schwartz berpendapat bahwa terlalu banyak pilihan justru dapat membuat kita merasa kebingungan dan stres. Alih-alih merasa lebih puas, kita justru merasa cemas dan penyesalan setelah membuat keputusan.

Lalu, bagaimana cara mengatasi FOBO? Berikut beberapa tips yang bisa kamu coba. Pertama, batasi jumlah pilihan yang tersedia. Semakin sedikit pilihan, semakin mudah kita mengambil keputusan. Kedua, tentukan batas waktu untuk memilih. Ketiga, ingat bahwa tidak ada pilihan yang sempurna. Setiap pilihan pasti memiliki kelebihan dan kekurangan. Fokus pada kebutuhan dan tujuan jangka panjang, bukan hanya pada pilihan yang terlihat lebih menarik saat ini.

“BACA JUGA : 7 Jam Tangan Wanita Terjangkau, Mulai Rp 100.000-an”

Dengan memahami dan mengatasi FOBO, kita dapat membuat keputusan dengan lebih percaya diri tanpa terjebak dalam kebingungan yang berlarut-larut.

Please follow and like us: